- الصفحة الرئيسية /
- الرياضة الخارجية واللياقة البدنية /
- اللياقة البدنية والتمارين /
- Strength Training Equipment /
- Weights & Accessories /
- Wrist & Ankle Weights /
- Ankle and Wrist Weights for Women & Men, Adju...
Ankle and Wrist Weights for Women & Men, Adjustable Arm & Leg Weights Set of 2 1 lb/2 lb Each Soft Silicone Weighted Bands Weighted Bracelet for
LYD 528
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
كمية:
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
تضيف أوزان الكاحل القابلة للتعديل القدر المناسب من المقاومة دون أن تكون مرهقة للغاية.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
مايفيد
تفاصيل المنتج
| اللون | أرجواني |
من يجب أن يشتري؟
-
عشاق اللياقة البدنية
مثالية للأفراد الذين يسعون إلى زيادة المقاومة أثناء التدريبات، وتعزيز القوة والتحمل في مختلف التمارين.
-
مرضى إعادة التأهيل
مفيد لأولئك الذين يخضعون للعلاج الطبيعي، وتوفير وزن لطيف للمساعدة في الانتعاش وبناء قوة العضلات.
-
العائلات النشطة
رائع للتمارين العائلية ، مما يسمح للأطفال والكبار بالمشاركة في أنشطة اللياقة البدنية معًا بأمان وفعالية.
-
المبتدئين
غير مناسب للمستخدمين المبتدئين الذين قد يعانون من الوزن الإضافي ، مما قد يؤدي إلى الإصابة أو الإجهاد.
-
الرياضة عالية التأثير
لا يُنصح به في الألعاب الرياضية التي تتضمن القفز أو الحركات السريعة حيث قد تعيق أوزان الكاحل أو المعصم الأداء والسلامة.
-
تدريب مكثف للوزن
غير مناسب لرافعي الأثقال الجادين الذين يحتاجون إلى أوزان أثقل وأكثر تنظيمًا لتحقيق أهداف تدريب القوة الخاصة بهم.
وصف المنتج
Ankle and Wrist Weights for Women & Men, Adjustable Arm & Leg Weights Set of 2 1 lb/2 lb Each Soft Silicone Weighted Bands Weighted Bracelet for Pilates Yoga Dance Walking Running Swimming Water Pool Home Gym Fitness Workout Jogging Gymnastics Aerobics Weight Loss
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هي أوزان الرسغ والكاحل، وكيف تعمل؟
إجابه: أوزان المعصم والكاحل هي إكسسوارات لياقة بدنية يمكن ارتداؤها ومصممة لتعزيز تدريب القوة عن طريق إضافة مقاومة إضافية أثناء الأنشطة البدنية. تأتي عادةً بأوزان مختلفة، تتراوح غالبًا من 1 إلى 2 رطل، ويمكن ربطها بسهولة على الرسغين أو الكاحلين. من خلال دمج هذه الأوزان في التدريبات الخاصة بك، يمكنك زيادة شدة التمارين الخاصة بك، مما يؤدي إلى تحسين تنغيم العضلات وحرق السعرات الحرارية. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي ارتداء هذه الأوزان أثناء تمارين البيلاتس أو التمارين الهوائية إلى رفع مستوى لياقتك البدنية بشكل كبير. -
سؤال:
ما هي الفوائد التي يوفرها استخدام هذه الأوزان؟
إجابه: يمكن أن يؤدي استخدام أوزان المعصم والكاحل إلى فوائد متعددة، بما في ذلك زيادة قوة العضلات، وتعزيز القدرة على التحمل القلبي الوعائي، وتحسين القوة الإجمالية. وهي فعالة بشكل خاص عند استخدامها مع تمارين مثل المشي أو الركض أو تدريب المقاومة. على سبيل المثال، يضيف ارتداء الأوزان أثناء المشي السريع تحديًا إضافيًا، مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية وبناء القوة بمرور الوقت. كما يجد العديد من المستخدمين أن هذه الأوزان يمكن أن تساعد في تحسين استقرار المفاصل وتعزيز التنسيق. -
سؤال:
هل أوزان المعصم والكاحل مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية؟
إجابه: نعم، تتميز أوزان المعصم والكاحل بأنها متعددة الاستخدامات بما يكفي لتكون مناسبة للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين والرياضيين المتقدمين. يمكنك البدء بأوزان أخف والانتقال تدريجيا إلى أثقل منها مع تحسن قوتك وقدرتك على التحمل. وتعني هذه القدرة على التكيف أن الجميع، من الأطفال إلى كبار السن، يمكنهم الاستفادة من استخدامها. على سبيل المثال، قد يقوم المبتدئ بدمج أوزان 1 رطل في روتين مشي بسيط، في حين يمكن للمستخدمين الأكثر تقدمًا اختيار أوزان تصل إلى 2 رطل للتدريب المتقطع عالي الكثافة. -
سؤال:
هل يمكنني استخدام أوزان المعصم والكاحل أثناء البيلاتس؟
إجابه: قطعاً! تستخدم أوزان المعصم والكاحل بشكل شائع في البيلاتس لتعزيز المقاومة أثناء التمارين، مما يوفر تحديًا إضافيًا يمكن أن يؤدي إلى زيادة مكاسب القوة وتعريف العضلات. عند دمجها في روتين البيلاتس الخاص بك، يمكن أن تساعد هذه الأوزان في إشراك العضلات بشكل أكثر فعالية، خاصة أثناء رفع الساق وتمددها والعمل الأساسي. فقط تأكد من البدء ببطء وضمان الشكل المناسب لتجنب الإجهاد مع تعظيم فوائد التمرين. -
سؤال:
ما هي المواد التي تصنع منها عادة أوزان المعصم والكاحل؟
إجابه: عادة ما تكون أوزان المعصم والكاحل مصنوعة من مواد متينة مثل النيوبرين أو القطن، مملوءة بالرمل أو الحديد لتوفير الوزن المطلوب. يوفر النيوبرين ملاءمة مريحة، بينما تضمن الحشوة الداخلية الحفاظ على الأوزان هيكلها دون المساس بالمرونة. هذا المزيج من المواد يجعل الأوزان مناسبة للاستخدام لفترات طويلة أثناء الأنشطة البدنية المختلفة. على سبيل المثال، غالبًا ما يتم تفضيل أوزان النيوبرين لخصائصها في امتصاص الرطوبة، مما يجعلها مثالية للتدريبات المتعرقة. -
سؤال:
كيف أقوم بتنظيف والحفاظ على أوزان معصمي وكاحلي؟
إجابه: للحفاظ على أوزان معصمك وكاحلك في حالة جيدة، من المهم تنظيفها بانتظام. يمكن مسح معظم الأوزان بقطعة قماش مبللة ومنظف خفيف لإزالة العرق والأوساخ. للتنظيف الأعمق، تحقق من تعليمات الشركة المصنعة، حيث قد يكون بعضها قابلاً للغسل في الغسالة. الصيانة الدورية لا تطيل عمر الأوزان فحسب، بل تضمن أيضًا الاستخدام الصحي. على سبيل المثال، بعد جلسة تمرين مكثفة بشكل خاص، من المفيد تنظيفها لمنع الروائح أو تراكم البكتيريا. -
سؤال:
هل هذه الأوزان قابلة للتعديل?
إجابه: تأتي العديد من موديلات أوزان المعصم والكاحل مع ميزات قابلة للتعديل، مما يسمح للمستخدمين بتحديد وزنهم المفضل. تعد قابلية التعديل هذه مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يرغبون في زيادة المقاومة تدريجيًا مع تحسن مستويات لياقتهم البدنية. ابحث عن الأوزان التي تحتوي إما على حزم وزن قابلة للإزالة أو أشرطة فيلكرو تسمح لك بتخصيص الملاءمة والشعور. على سبيل المثال، يمكن أن يكون ضبط الوزن مفيدًا عند الانتقال من تمرين منخفض التأثير إلى جلسة تدريبية أكثر كثافة. -
سؤال:
هل يمكن للأطفال استخدام أوزان المعصم والكاحل؟
إجابه: نعم، يمكن للأطفال استخدام أوزان المعصم والكاحل، ولكن من الضروري اختيار الوزن المناسب لحجمها وقوتها. يوصى باستخدام أوزان أخف وزنًا، عادةً حوالي رطل واحد، للأطفال لضمان السلامة مع الاستمرار في الاستفادة من تدريب المقاومة. يمكن أن تشمل الأنشطة الخاضعة للإشراف، مثل التدريبات الممتعة أو الممارسة الرياضية، هذه الأوزان لتعزيز اللياقة البدنية. تأكد دائمًا من توجيه الأطفال حول الاستخدام الصحيح لمنع أي إصابة أثناء احتضانهم للياقة البدنية. -
سؤال:
أين يمكنني شراء أوزان الرسغ والكاحل؟
إجابه: You can buy wrist and ankle weights in Libya from trusted online retailers like Ubuy. They offer a variety of options, including different weights and styles suitable for various fitness levels. Shopping through Ubuy allows you to explore customer reviews, compare products easily, and find weights that match your training needs. Ubuy provides a reliable platform to make your purchase, ensuring you receive quality fitness equipment that aligns with your goals. -
سؤال:
ما الذي يجب علي مراعاته عند اختيار أوزان المعصم والكاحل؟
إجابه: عند اختيار أوزان المعصم والكاحل، ضع في اعتبارك العوامل الرئيسية مثل نطاق الوزن والمواد وقابلية التعديل. قد يفضل المبتدئون الأوزان الأخف، بينما قد يختار المستخدمون الأكثر خبرة خيارات أثقل. الراحة أمر بالغ الأهمية، لذلك ابحث عن الأوزان المصنوعة من مواد ناعمة مثل النيوبرين. الأوزان القابلة للتعديل ممتازة إذا كنت تخطط للتقدم في التدريب الخاص بك. فكر أيضًا في أنواع التمارين التي ستؤديها؛ إذا كنت تمارس تمارين البيلاتس أو تمارين القلب بشكل أساسي، فاختر الأوزان التي تناسب تلك الأنشطة للحصول على الأداء الأمثل.
JORICY Wrist & Ankle Weights مراجعة تحريرية
تحظى مجموعة أوزان المعصم وأوزان الكاحل من بيلاتيس باستقبال مختلط ولكنه إيجابي بشكل عام بين المستهلكين. يقدر العديد من المستخدمين الراحة والتطبيق العملي لهذه الأوزان، ويجدونها مناسبة لمختلف إجراءات التمرين. تم الإشادة بالتصميم القابل للتعديل، والذي يسمح بإعادة وضع الأوزان أو إزالتها على طول الشريط المرن، لتعدد استخداماته. كان المستخدمون متحمسين بشكل خاص للتشطيب الناعم، مشيرين إلى أنه يجعل ارتداء الأوزان ممتعًا أثناء جلسات التمرين. ومع ذلك، تشير بعض التعليقات إلى أن المجموعة خفيفة الوزن نسبيًا، حيث يبلغ وزن كل منها رطلًا واحدًا، مما يؤدي إلى الشعور بأنها غير كافية لأولئك الذين يريدون تمرينًا أكثر كثافة. في حين أن العديد من المبتدئين يجدونها كافية تمامًا لإضافة القليل من المقاومة، إلا أن آخرين، خاصة أولئك الذين لديهم مستويات لياقة بدنية أعلى، يُتركون يريدون خيارات وزن إضافية، مثل متغير 2 رطل. بالنسبة للبعض، أصبحت أوزان المعصم والكاحل هذه أداة مفيدة للأنشطة اليومية مثل المشي، بينما تلقى البعض الآخر إرشادات إيجابية من المعالجين الفيزيائيين، مما يشير إلى وظائفهم في إجراءات بناء القوة. طلاء للماء هو أيضا تسليط الضوء على المستخدمين الذين يبحثون عن المتانة. بشكل عام، يتم استقبال أوزان معصم بيلاتيس وأوزان الكاحل بشكل جيد كخيار مريح وقابل للتعديل وأنيق للتدريب على المقاومة الخفيفة، وهو مثالي بشكل خاص للمبتدئين أو أولئك الذين يسعون إلى تعزيز تمارينهم غير الرسمية. ###
مراجعات العملاء وتقييماتهم
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- مريح وسهل الارتداء
- أوزان قابلة للتعديل للاستخدام الشخصي
- متعدد الاستخدامات لأنواع التمارين المختلفة، بما في ذلك المشي غير الرسمي
- يعزز اللمس الناعم تجربة المستخدم
- طلاء مقاوم للماء لسهولة التنظيف والمتانة ###
سلبيات
- قد تكون الأوزان خفيفة للغاية بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية ذوي الخبرة
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
LYD 528
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, يونيو 24
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
المميزات والفوائد
- يتضمن مجموعة من 2 رطل مع أوزان قابلة للفصل لمقاومة قابلة للتخصيص.
- مصنوعة من السيليكون الناعم المتين لتجربة مريحة وخالية من الخدش.
- تصميم مقاوم للماء يجعل التنظيف سهلا بعد التدريبات المكثفة.
- حزام قابل للتعديل يضمن ملاءمة آمنة، ومنع الانزلاق أثناء التمرين.
- مناسبة لمختلف الأنشطة: اليوغا، تدريب القوة، السباحة، وأكثر من ذلك.
- يأتي مع حقيبة حمل مريحة لسهولة النقل.