0 ratings
منتج #:
80213250
Fitness Training for Functional Aging Exercise DVD with Jessica Smith
منتج #:
80213250
LYD 195
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول Sunday, اغسطس 23
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
Join Jessica and Debbie for this series of agility, balance, and corrective (ABC) exercises designed to help you improve your skills and add in movements that you may not be doing in your more traditional workouts.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
مايفيد
Specialized Aging Focus
Designed specifically for older adults, this DVD enhances functional strength, balance, and flexibility, ensuring safe and effective workouts tailored to the needs of aging individuals.
Expert Instruction
Led by fitness expert Jessica Smith, each exercise is clearly demonstrated to promote proper form and technique, making it easy for users to follow along and stay motivated.
Comprehensive Training
Incorporates a variety of exercises that target essential movements for daily living, helping users maintain independence and improve overall quality of life.
تفاصيل المنتج
- Comprehensive at-home strength, balance, and agility routine
- Designed to build functional and practical strength and stability for dexterity, longevity, and vitality
- Includes two complete sessions: ABC Routine and Functional Strength
- ABC Routine focuses on agility, balance, and corrective exercises
- Equipment needed: resistance band and chair; recommended to try barefoot
- Functional Strength session focuses on total body strength workout based on the five primary movement patterns of the body
من يجب أن يشتري؟
-
Older Adults
Ideal for seniors seeking to improve mobility, balance, and overall fitness in a safe, structured manner.
-
Rehabilitation Patients
Useful for individuals recovering from injuries who need low-impact exercises to regain strength and functionality.
-
Caregivers' Resource
Great for caregivers looking to guide older clients or family members through tailored, beneficial exercises at home.
-
High-Intensity Seekers
Not suitable for those looking for intense workouts or advanced athletic challenges beyond functional training.
وصف المنتج
Fitness Training for Functional Aging Exercise DVD with Jessica Smith
About This Item
Get in the best shape of your life with the Fitness Training for Functional Aging Exercise DVD by Jessica Smith. This comprehensive DVD is designed to help you stay fit and active as you age, with a focus on functional movements and exercises that are tailored to older adults. With Jessica Smith as your personal trainer, you'll have access to a wide range of workouts that cater to all fitness levels. Improve your strength, flexibility, balance, and overall mobility with targeted routines that are safe and effective. Whether you're new to exercise or a seasoned fitness enthusiast, this DVD has something for everyone.
Say goodbye to limitations and hello to a healthier, more active lifestyle with Jessica Smith's Fitness Training for Functional Aging Exercise DVD.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
ما هو قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية للشيخوخة الوظيفية مع جيسيكا سميث؟
إجابه: يعد قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية للشيخوخة الوظيفية برنامجًا شاملًا للتمارين الرياضية تم تطويره بواسطة خبيرة اللياقة البدنية جيسيكا سميث. ويركز على تعزيز القوة والمرونة والتوازن واللياقة الوظيفية الشاملة، وخاصة لكبار السن. باستخدام مجموعة متنوعة من التمارين المصممة لتحسين أنشطة الحياة اليومية، يوفر قرص DVD هذا نهجًا منظمًا وسهل الاستخدام للبقاء نشيطًا وصحيًا مع تقدمك في السن. -
سؤال:
من يمكنه الاستفادة من قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية لتمارين الشيخوخة الوظيفية؟
إجابه: تم تصميم قرص DVD هذا في المقام الأول لكبار السن أو أي شخص يتطلع إلى تحسين لياقته الوظيفية مع تقدمه في السن. إنه مورد ممتاز للأفراد الذين قد يرغبون في تحسين جودة حركتهم واستقرارهم وقوتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمقدمي الرعاية ومدربي اللياقة البدنية أن يجدوا أنه من المفيد دعم الأشخاص الذين تحت رعايتهم، وضمان مشاركتهم في تمارين آمنة وفعالة. -
سؤال:
ما هي أنواع التمارين المضمنة في قرص DVD؟
إجابه: The DVD features a variety of exercises that target key areas such as strength training, balance improvement, flexibility enhancement, and cardio workouts. You'll find routines that incorporate bodyweight exercises, light resistance training, and mobility drills. Jessica's instruction makes it easy to follow along, ensuring that users adhere to proper form and technique for maximum effectiveness. -
سؤال:
ما هي مدة جلسات التمرين على قرص DVD؟
إجابه: يتضمن قرص DVD جلسات تمرين متعددة تختلف في مدتها، مما يسمح للمستخدمين باختيار المدة التي تناسب جدولهم الزمني. تتراوح مدة الجلسات عادة ما بين 20 إلى 45 دقيقة، مما يجعلها مناسبة لأنماط الحياة المزدحمة. تضمن هذه المرونة أن يتمكن المستخدمون من المشاركة في تدريبات أقصر في الأيام التي يكون لديهم فيها وقت أقل أو اختيار جلسات أطول عندما يريدون تجربة تمرين أكثر كثافة. -
سؤال:
هل أحتاج إلى أي معدات خاصة لاستخدام قرص DVD هذا؟
إجابه: على الرغم من أنه يمكن استخدام قرص DVD مع الحد الأدنى من المعدات، إلا أن بعض الجلسات قد توصي باستخدام أوزان خفيفة، أو أشرطة مقاومة، أو كرسي قوي للدعم. ومع ذلك، يمكن تكييف العديد من التمارين لتناسب وزن الجسم وحده، مما يجعلها في متناول الجميع. ويعني هذا التنوع أنه يمكن للأفراد المشاركة في التدريبات بغض النظر عن توفر معداتهم. -
سؤال:
هل هذا DVD مناسب للمبتدئين?
إجابه: نعم، قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية للشيخوخة الوظيفية مناسب للمبتدئين. توفر جيسيكا سميث تعليمات وتعديلات واضحة طوال التدريبات، مما يسمح للمستخدمين من جميع مستويات اللياقة البدنية بالمشاركة بأمان. وسوف يقدر الوافدون الجدد التركيز على الحركات التأسيسية، مما يساعد على بناء الثقة والقوة بمرور الوقت. -
سؤال:
هل يمكنني استخدام قرص DVD هذا إذا كانت حركتي محدودة؟
إجابه: مطلق. تم تصميم التمارين الموجودة في قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية للشيخوخة الوظيفية بمستويات متفاوتة من الشدة والتعديلات لتناسب الأفراد ذوي القدرة المحدودة على الحركة. تركز جيسيكا على الحركات الوظيفية التي يمكن أن تعزز القوة والمرونة، مما يسمح للمستخدمين بالمشاركة دون إرهاق أنفسهم، وتعزيز ممارسة التمارين الرياضية الآمنة والفعالة. -
سؤال:
هل هناك دليل أو مورد مصاحب مع قرص DVD؟
إجابه: لا يتضمن قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية لتمارين الشيخوخة الوظيفية عادةً دليلاً مصاحبًا جسديًا، لكن العديد من المستخدمين يقدرون الطبيعة المنظمة للتدريبات التي تقدمها جيسيكا سميث مباشرة. يتيح تنسيق DVD سهولة التنقل بين الجلسات حتى يتمكن المستخدمون من المتابعة بالسرعة التي تناسبهم. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تكون هناك موارد أو مجتمعات عبر الإنترنت متاحة لمزيد من الدعم. -
سؤال:
كيف يختلف التدريب الوظيفي للشيخوخة عن التدريبات التقليدية؟
إجابه: يركز التدريب الوظيفي على الشيخوخة بشكل خاص على التمارين التي تعمل على تحسين المهارات اللازمة لمهام الحياة اليومية، مثل المشي أو صعود السلالم أو الانحناء للأسفل. على عكس التمارين التقليدية التي قد تعطي الأولوية للجماليات أو اكتساب العضلات، فإن اللياقة البدنية الوظيفية تؤكد على القدرة على الحركة والتوازن وتعزيز القوة لتعزيز الاستقلال والمرونة مع تقدم العمر. يساعد هذا النهج المستهدف على تقليل مخاطر الإصابات وإعداد الأفراد لمواجهة تحديات الحياة الواقعية. -
سؤال:
أين يمكنني شراء قرص DVD الخاص بتدريب اللياقة البدنية لتمارين الشيخوخة الوظيفية مع جيسيكا سميث؟
إجابه: You can purchase the Fitness Training for Functional Aging Exercise DVD with Jessica Smith from Ubuy in Libya. Ubuy offers a wide selection of exercise DVDs, ensuring that you can easily find this specific workout to start your fitness journey.
In Wellness Systems LLC Exercise & Fitness مراجعة تحريرية
**** حصل "قرص DVD للتدريب على اللياقة البدنية لممارسة الشيخوخة الوظيفية مع جيسيكا سميث" على آراء متباينة من العملاء، حيث أظهر التقدير والنقد. العديد من المستخدمين معجبون بشكل خاص بأسلوب جيسيكا سميث في التدريس، مؤكدين على حماسها والتعديلات المختلفة المقدمة طوال الإجراءات الروتينية. يتكون قرص DVD من روتينين رئيسيين: روتين ABC، مع التركيز على خفة الحركة والتوازن والتمارين التصحيحية، وتمرين القوة الوظيفية. وجد المراجعون أن هذه القطاعات مفيدة، خاصة لأولئك الذين ينتمون إلى فئة منتصف العمر أو الذين يبحثون عن تدريبات منخفضة التأثير تساعد في نفس الوقت في التنقل والقوة. تم تسليط الضوء على روتين ABC باعتباره فعالاً وجذابًا بشكل خاص للمستخدمين الذين يبحثون عن تمرين لطيف ولكنه منشط. لاحظ المراجعون أنه يوفر التنوع بنجاح ويتضمن كلا من التفاعل الدماغي والجسدي دون إرهاق المشاركين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لأولئك الذين قد يتعافون من التدريبات الأكثر كثافة أو يبحثون عن أيام أخف في روتينهم. من ناحية أخرى، لم يكن جميع العملاء معجبين بأقراص DVD. وجد البعض أن أجزاء من التمرين مملة أو ليست صعبة بما يكفي لجذب اهتمامهم، خاصة عند مقارنتها بالبرامج البديلة. ولوحظ أن الحركات المحددة قد تكون متقدمة أو معقدة للغاية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفضلون تمارين أبسط وأكثر وضوحًا. يشير الاستقبال العام إلى أنه على الرغم من أن قرص DVD يعد خيارًا قويًا للحفاظ على المرونة والقوة، إلا أنه قد لا يكون مثاليًا للجميع، خاصة أولئك الذين يبحثون عن إجراءات أكثر ديناميكية أو سريعة الوتيرة. **
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
0%
-
4 نجمة
100%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- إشراك أسلوب التدريس من جيسيكا سميث.
- يتضمن تعديلات لاستيعاب مستويات اللياقة البدنية المختلفة.
- ABC روتين فعال لخفة الحركة والتوازن والتمارين التصحيحية.
- مجموعة جيدة ومتنوعة من التمارين التي يمكن دمجها في دورات التمرين العادية.
- يوفر بديلا لطيفا ومنخفض التأثير ومناسبا لكبار السن وذوي المخاوف المتعلقة بالتنقل.
سلبيات
- يجد البعض أن أجزاء من التدريبات مملة أو تفتقر إلى الكثافة.
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
LYD 195
اطلب الآن واحصل عليه حول Sunday, اغسطس 23
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- روتين القوة والتوازن وخفة الحركة الشاملة في المنزل
- يحسن القوة والاستقرار الوظيفي والعملي
- جلستين كاملتين مع تركيز مختلف واحتياجات المعدات
- يركز على الرشاقة والتوازن والتمارين التصحيحية
- إجمالي تمرين قوة الجسم بناءً على خمسة أنماط حركة أساسية
- إخلاء المسؤولية عن برنامج التمرين: استشر الطبيب قبل البدء ، غير مناسب للجميع
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.