0 ratings
منتج #:
17299944
زيادة الصحافة مقاعدك
منتج #:
17299944
LYD 643
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, سبتمبر 07
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
يوفر BenchBlokz 2،3،4،5 Board للرافعة مجموعة واسعة من الخيارات التصحيحية لنقطة الالتصاق في وحدة خفيفة الوزن وسهلة الحمل.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
مايفيد
برنامج شامل
نظام تدريب مفصل مصمم لتعزيز القوة والتقنية، مصمم خصيصًا لجميع مستويات اللياقة البدنية لتحقيق أقصى قدر من نتائج الضغط على مقاعد البدلاء.
إرشادات التغذية
يتضمن توصيات غذائية تدعم نمو العضلات وتعافيها، مما يضمن الأداء الأمثل وزيادة الضغط الفعال على مقاعد البدلاء.
تتبع التقدم
يتضمن أدوات لمراقبة التقدم، مما يسمح للمستخدمين بتصور التحسينات والبقاء متحفزين طوال رحلة قوتهم.
تفاصيل المنتج
| اسم العلامة التجارية | BenchBlokz |
| وصف النطاق العمري | طفل |
| الصانع | مقعد بلوكز |
| رقم جزء الشركة المصنعة | TRTLALPPO4JAN70248 |
| تعليمات العناية بالمنتج | تنظيف بقعة فقط |
| نوع المادة | خشب |
| بحجم | 2-3-4-5 + 1 بلوكز |
| اللون | أسود |
| العلامة التجارية | BenchBlokz |
| الفئة العمرية (الوصف) | طفل |
| وزن العنصر | 2 رطل (910 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
المبتدئين
الأفراد الجدد في رفع الأثقال الذين يتطلعون إلى تحسين تقنية الضغط على مقاعد البدلاء وقوتهم بطريقة منظمة.
-
الرافعات المتوسطة
أولئك الذين وصلوا إلى مرحلة الثبات ويحتاجون إلى تقنيات متقدمة لتعزيز أدائهم في تمرين الضغط على المقعد بشكل فعال.
-
المدربين والمدربين
يبحث متخصصو اللياقة البدنية عن استراتيجيات وبرامج فعالة لتعزيز قوة وتقنية الضغط على مقاعد البدلاء لعملائهم.
-
الرافعات المتقدمة
قد لا يجد رافعو الأثقال ذوو الخبرة الذين يمتلكون بالفعل روتينًا راسخًا لضغط المقعد أي قيمة في هذا البرنامج.
وصف المنتج
زيادة الصحافة مقاعدك
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة العملاء & الإجابات
-
سؤال:
What are the most effective exercises for increasing my bench press?
إجابه: To increase your bench press, incorporate exercises like the barbell bench press, dumbbell presses, and push-ups into your routine. These exercises target the chest, shoulders, and triceps, enhancing strength and muscle growth. Besides, consider including accessory movements such as tricep dips and shoulder presses to build supporting muscle groups. For instance, if you focus on tricep strength, you'll find that it translates to better performance during your bench press sets. -
سؤال:
How can I improve my bench press form?
إجابه: Improving your bench press form is crucial for maximizing strength while preventing injuries. Start by lying flat on the bench with your feet firmly on the ground, keeping your shoulder blades retracted. Lower the barbell to your chest with control and press it back up explosively. It's helpful to practice with lighter weights until your form becomes consistent. Regularly checking your form in the mirror or recording yourself can also provide visual feedback to refine your technique. -
سؤال:
What role does nutrition play in increasing my bench press?
إجابه: Nutrition is vital for muscular development and overall strength gains. Focus on a balanced diet rich in protein to support muscle repair and growth, alongside sufficient carbohydrates to fuel your workouts. Including foods like lean meats, eggs, nuts, and whole grains will provide essential nutrients. For example, consuming a protein-rich meal after your workout can aid recovery, allowing you to hit your next bench press session stronger and more energized. -
سؤال:
How often should I train to increase my bench press?
إجابه: Typically, training your bench press 2 to 3 times a week can yield the best results. This frequency allows for optimal muscle stimulation while providing necessary recovery time. Structure your workouts with varied intensity, incorporating both heavy lifting days and lighter technique-focused days. For instance, you might perform heavy sets one day and lighter, higher repetition sets the next, ensuring you're building both strength and endurance. -
سؤال:
Are there any supplements that can help with bench press performance?
إجابه: Certain supplements can indeed support performance when aiming to increase your bench press. Creatine monohydrate is popular for enhancing strength and power outputs, while protein powders can help meet your daily protein needs efficiently. Moreover, pre-workout supplements containing caffeine may improve focus and energy during your workouts. Individuals should consult with a healthcare professional before starting any supplement regimen to ensure it aligns with their health goals. -
سؤال:
How do I set realistic bench press goals?
إجابه: Setting realistic bench press goals involves assessing your current strength level and defining a timeline for incremental improvements. For instance, if you can currently bench press 150 lbs, aim for a gradual increase of 5 to 10 lbs every few weeks. Track your progress and stay flexible; if you hit a plateau, consider adjusting your training regimen or consulting a coach for fresh insights to reach your target without becoming discouraged. -
سؤال:
What are common mistakes to avoid when bench pressing?
إجابه: Common mistakes when bench pressing include using improper form, lifting too heavy, and neglecting warm-ups. Avoid bouncing the bar off your chest or lifting your feet off the ground, as these can compromise your form. Start with manageable weights and focus on form before progressing. For instance, incorporating a proper warm-up with lighter sets can prime your muscles and reduce the risk of injury, ensuring a safer and more effective workout. -
سؤال:
Can using different grip widths affect my bench press?
إجابه: Yes, grip width can significantly influence your bench press performance. A wider grip emphasizes the chest muscles, while a narrower grip engages the triceps more. Experimenting with different grip widths can help you find what works best for your body and goals. Consider incorporating variations like close-grip bench press or wide-grip bench press into your routine to fully develop strength across all areas. -
سؤال:
What should I do if I feel pain while bench pressing?
إجابه: If you experience pain while bench pressing, it's essential to stop immediately to prevent injury. Assess your form and make sure you're not overloading the weight or using poor mechanics. Ice the affected area and consider consulting a medical professional or a physical therapist if the pain persists. You may need to modify your routine or substitute with alternative exercises such as dumbbell presses until you're fully recovered. -
سؤال:
Where can I buy Increase Your Bench Press in Libya?
إجابه: You can buy 'Increase Your Bench Press' from Ubuy in Libya. Ubuy offers a wide selection of fitness products and resources to support your strength training journey. Explore their website for various training guides, supplements, and equipment to help you maximize your bench press potential.
BenchBlokz Exercise & Fitness Editorial Review
The Bench Blokz is a great tool for those looking to increase their bench press and improve their form. The varying heights allow for different pressing heights to target different areas of the chest and triceps. The block is easy to attach to the bar and does not slide around during use. While some may find the product to be slightly overpriced for what it is, the durability and versatility make up for the cost. The Bench Blokz works with both standard and Olympic bars and can be used for incline bench press as well.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
0%
-
4 نجمة
100%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- Versatile with varying pressing heights to target different areas
- Easy to attach to bar and stays secure during use
- Works with both standard and Olympic bars
- Can be used for incline bench press as well
- Durable and able to switch heights quickly
سلبيات
- Some find the product to be slightly overpriced
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
LYD 643
اطلب الآن واحصل عليه حول الإثنين, سبتمبر 07
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- براءة اختراع وصنع في الولايات المتحدة الأمريكية
- يوفر خيارات تصحيحية للضغط على مقاعد البدلاء
- متوفر في خيارات صغيرة وكبيرة الحجم
- بديل أسهل وأكثر أمانًا للألواح الخشبية
- طريقة أكثر كفاءة واتساقا للضغط على مقاعد البدلاء
- تم اختباره حتى 804 رطل
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.