BetterMe هو تطبيق جوال وموقع ويب يقدم برامج لياقة بدنية وعافية مخصصة لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية. تهدف العلامة التجارية إلى جعل الصحة واللياقة البدنية في متناول الجميع، من خلال توفير روتينات تمرين وخطط وجبات سهلة المتابعة.
2016: تم إطلاق تطبيق BetterMe كمنصة للياقة البدنية والعافية
2017: وصلت BetterMe إلى مليون عملية تنزيل
2018: تم توسيع ميزات التطبيق لتشمل خطط الوجبات المخصصة
2019: إطلاق تطبيق BetterMe: Meditation & Sleep للصحة العقلية
2020: وصل تطبيق BetterMe إلى 50 مليون عملية تنزيل على مستوى العالم
2021: استمرار النمو والتوسع، وتقديم ميزات وتحديثات جديدة
MyFitnessPal هو تطبيق شائع للصحة واللياقة البدنية يسمح للمستخدمين بتتبع أهدافهم المتعلقة بالتغذية والتمارين الرياضية والوزن. ويقدم قاعدة بيانات كبيرة من الأطعمة والتمارين الرياضية، فضلاً عن مجتمع داعم.
Fitbit هي علامة تجارية بارزة لأجهزة اللياقة البدنية التي يمكن ارتداؤها والتي تتتبع المقاييس الصحية المختلفة، بما في ذلك الخطوات ومعدل ضربات القلب وأنماط النوم. كما يوفر للمستخدمين توصيات مخصصة للأنشطة والنوم.
Nike Training Club هو تطبيق للياقة البدنية يقدم مجموعة واسعة من برامج التمرين، بما في ذلك التوجيه بالفيديو والتدريب الصوتي. ويتميز بتدريبات صممها مدربون ورياضيون محترفون.
تطبيق جوال يوفر خطط تمرين مخصصة وخطط وجبات مصممة خصيصًا لتحقيق الأهداف الصحية الفردية.
تطبيق مصاحب يقدم جلسات التأمل ومساعدات النوم لتحسين الصحة العقلية والاسترخاء.
يستخدم BetterMe خوارزمية لإنشاء خطط لياقة بدنية ووجبات مخصصة بناءً على الأهداف والتفضيلات الفردية. يمكن للمستخدمين متابعة مقاطع فيديو التمرين والوصول إلى خطط الوجبات التي تناسب احتياجاتهم الغذائية.
نعم، تقدم BetterMe برامج لجميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. يمكن تخصيص التدريبات لتتناسب مع القدرات الفردية والتقدم تدريجيًا بمرور الوقت.
نعم، يسمح BetterMe للمستخدمين بتتبع تقدمهم من خلال تسجيل تدريباتهم ووزنهم وقياساتهم. فهو يوفر الرسوم البيانية والإحصائيات لرصد التحسينات والبقاء متحفزًا.
نعم، تأخذ BetterMe في الاعتبار التفضيلات والقيود الغذائية عند إنشاء خطط الوجبات. يمكن للمستخدمين تخصيص خططهم عن طريق اختيار الأطعمة المفضلة أو استبدال المكونات التي لا يحبونها.
نعم، يتوفر BetterMe بالعديد من اللغات، بما في ذلك الإنجليزية والإسبانية والألمانية والفرنسية والإيطالية واليابانية والبرتغالية والروسية.